Une huile pour hydrater sa peau, est-ce possible pour le visage ? C’est quelque chose dont je parle souvent mais je n’ai jamais encore précisé comment sauter le pas ! Les huiles nourrissent par définition. Mais peuvent-elles avoir un effet hydratant et remplacer nos crèmes hydratantes ?
La réponse est OUI, il suffit de savoir utiliser les huiles végétales pour le visage et les choisir en fonction de notre peau 🙂

Une huile végétale pour “hydrater” la peau ?

Réellement, qu’est-ce que l’hydratation ? Elle est définie essentiellement par la teneur d’eau dans un corps vivant ! Lorsque j’ai soif, je bois de l’eau. L’apport essentiel de l’hydratation de la peau se fait avant et après tout par voie intérieure. Ensuite, vient l’hydratation de l’épiderme par voie extérieure. Et c’est là qu’intervient le soin hydratant !
Lorsqu’on examine les huiles, elles sont riches en vitamine E et acides gras essentiels. A priori, elles sont nourrissantes mais non hydratantes car elles ne contiennent pas d’actifs hydratants ! Néanmoins, elles limitent l’évaporation massive et rapide de l’eau à la surface de la peau et favorisent l’hydratation de la peau grâce à leur barrière protectrice !
Donc, on peut utiliser l’huile pour maintenir notre peau hydratée ! Il suffit de combiner l’usage des huiles avec des soins hydratants:

• Appliquer un hydrolat adapté à sa peau (en pshitt ou avec un coton lavable) ou brume végétale (plus travaillée généralement, avec des actifs hydratants: glycérine, acide hyaluronique …), puis quelques gouttes d’huile végétale. C’est la solution que j’ai adopté depuis au moins 2ans.
• Appliquer une noisette de gel d’aloe vera, puis quelques gouttes d’huile végétale. Il est possible également de mélanger les deux et l’appliquer en un seul temps.
• Dans les deux cas, ne pas attendre que l’hydrolat/brume/Aloe vera sèche complètement. Masser l’huile végétale sur une peau humidifiée procure une sensation agréable, apaisante et ce geste permet de préserver l’hydratation recherchée !

Quelle huile pour quel type de peau ?

Les propriétés sont différentes: certaines huiles sont grasses et riches, d’autres légères et au fini sec ! Mais toutes conservent un effet protecteur, émollient et adoucissant.

• Pour les peaux sèches: Macadamia, Sésame, Amande douce, Avocat, Argan, Rose musquée, Argousier, Bourrache, Argan … En fait, une peau sèche peut utiliser la majorité des huiles végétales sans problème. Le but étant de gagner en élasticité et de prévenir/corriger les rides.
• Pour les peaux mixtes: Jojoba, Noisette, Pépins de raisin, Abricot, Chanvre… Le but est de réguler la zone T du visage tout en protégeant le reste.
• Pour les peaux grasses: Jojoba, Noisette, Argousier, Pépins de raisin … Le but est de réguler la production du sébum sur l’ensemble du visage pour réduire l’aspect luisant de la peau, en optant pour des huiles végétales au toucher “sec”.
• Pour les peaux acnéiques: Nigelle, Jojoba, Noisette … Le but est d’éviter l’excès de sébum sévère, atténuer l’inflammation, purifier et réduire l’apparition de boutons/comédons !
• Pour les peaux “normales” (ne souffrant pas de condition particulière) : Argan, Jojoba, Onagre … Le but est de préserver la peau et de la protéger des agressions extérieures.

Attention, on associe aux huiles un indice de comédogénécité : un indice permettant de dire si cette huile peut provoquer des boutons et obstruer les pores du visage. Pour les peaux acnéiques, il est déconseillé d’opter pour une huile végétale d’indice supérieur à 1.

• Indice 0, pas du tout comédogène: Jojoba, Argan, Chanvre, Noisette, Avocat  …
• Indice 1, peu comédogène : Abricot, Amande douce, Argousier, Pépins de raisin, Sésame, Nigelle …
• Indice 2, comédogène : Noix de coco, Bourrache, Rose Musquée ….
• Indice 3, très comédogène : Germe de blé …

Il faut savoir qu’une huile rance est systématiquement comédogène même si son indice de comédogénécité est nul. Donc, il est important de préserver ses huiles en respectant les consignes (à l’abri de la chaleur et de la lumière) mais aussi les choisir d’une bonne qualité (pressée à froid, biologique et vierge, plus de détails ICI).

Mon expérience

Il y a deux ans, j’avais une peau extrêmement grasse (surtout l’été), mais l’usage continu des huiles végétales a permis de réguler la production excessive du sébum ! J’ai opté au début pour un mélange Noisette et Jojoba, enrichi d’huiles essentielles pour plus d’efficacité (recette complète ICI) et je trouve que la combinaison est parfaite pour les peaux grasses/acnéiques. Depuis un bon moment, je n’ai plus la peau avec cet aspect luisant désagréable mais je continue l’usage de mon sérum car il m’aide beaucoup contre les imperfections. A présent, j’ai la peau mixte la plupart du temps, sauf en hiver, ma peau peut devenir déshydratée à cause du froid et du chauffage.

• Saison chaude : j’utilise mon sérum régulateur et cicatrisant / anti imperfections – Recette ICI
• Saison froide : j’enrichis mon sérum habituel avec l’huile végétale d’Argan et ma peau ne devient pas plus grasse !

J’ai également mis longtemps avant de comprendre qu’au début, j’appliquais “trop” d’huile dans mon soin ! Avec la pratique, je me suis rendue que le parfait équilibre pour moi est : 3 gouttes d’huile végétale la saison froide et 2 pendant la saison chaude ! Cela dépend de chacune de nous, donc n’hésites pas à adapter en fonction du besoin 😉

J’applique mon soin matin et soir, après le nettoyage de la peau et je n’ai pas (plus) la peau grasse. Beaucoup pensent que les huiles leur font briller la peau, et c’est vrai si on ne sait pas comment les utiliser ! Mais quand on choisit l’huile adaptée à sa peau, et qu’on respecte le ratio hydratation et nutrition, la peau retrouve son équilibre 🙂

Ou trouver ?

• Huiles végétales et huiles essentielles : Revelessence, MyCosmetik, Aroma-Zone, Vydja-nature, Secret d’Argan, Magasins BIO …

J’espère de tout cœur que cet article t’aura donné envie de passer aux huiles végétales ! Et surtout, tu ne commettras pas les mêmes erreurs que j’ai commise auparavant 🙂