Bien-être

Les compléments alimentaires sont des produits ayant pour but de fournir des nutriments ou des substances nutritionnelles au régime alimentaire classique. Cependant, ces derniers ont également d’autres vertus. Voici un article qui présente quatre compléments alimentaires naturels pour la santé, les soins de la peau et les cheveux. Le ginkgo Le...
L’essor technologique du monde se fait remarquer également dans le domaine de la santé. En effet, la science a su mettre au service de la santé plusieurs outils et machines sophistiqués, notamment la balance connectée. C’est un dispositif très efficace pour peser le poids. Mais, pourquoi opter pour une...
Comme le nom l’indique, les suppléments alimentaires viennent compléter votre régime alimentaire normal. Leur consommation se justifie pour plusieurs raisons et surtout parce qu’ils constituent une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique. Pour votre bien-être, le recours à ces denrées peut s’avérer...
On désirerait tous garder notre peau de bébé d’entre-temps malgré l’âge. Or, au fil des ans, notre corps subit des changements et notre peau vieillit. C’est un phénomène physiologique qu’il est scientifiquement impossible d’arrêter. Par contre, on peut en retarder le processus par l’adoption de bonnes habitudes de vie...
Les règles font partie de l’existence des femmes et ce sont elles qui leur permettent d’être fécondes. Aussi, en éliminant ce sang selon son cycle, la femme se sentira toujours mieux dans sa peau. Pendant les 13 fois où la femme doit avoir ses menstrues dans une année, elle...
Certaines personnes ont du mal à supporter l’effet des produits dermatologiques vendus en grande surface. La présence de certains agents chimiques dans ces produits ont des effets néfastes sur leur peau. Si vous faites partie de cette catégorie de personnes, voici quelques recettes de grand-mère simples à réaliser chez...
Plébiscité depuis plusieurs années, le crossfit est un programme de fitness complet combinant plusieurs exercices d’aérobie et d’anaérobie. Pouvant être pratiqué à tout âge, ce sport intense présente une panoplie de bienfaits sur la santé physique et psychologique. Pour réaliser parfaitement cette activité à la maison, il est indispensable...
Bon nombre de personnes perçoivent le café comme une substance nuisible à l’organisme humain. Pourtant, en consommation modérée, il s’avère très bénéfique pour la santé que ce soit pour prévenir certaines maladies ou pour renforcer les cellules vitales. Quels sont alors les réels bienfaits du café sur le corps ?...
Désirez-vous avoir un ventre plat ? Véritable souci de santé, avoir un ventre plat est dans de nombreux cas le signe d’une mauvaise alimentation. Cette cause est assez flagrante chez les hommes. Par contre chez les femmes, la maternité est l’une des principales causes d’un ventre hors norme. Dans l’un...
Vous venez de vous mettre à la musculation dans une salle de gym bien équipée. Le coach doit vous avoir déjà parlé de la ceinture abdominale. Si vous comptez choisir un outil unique qui puisse vous convenir, maitriser les astuces de cet article serait un bon début. Lisez jusqu’au...
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